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비과세종합저축이나 개인종합자산관리계좌(ISA) 등 비과세 상품들을 활용하는 동시에 국내 주식형 펀드 등에 우선적으로 투자해 과세 대상에 해당하지 않는 상품의 비중을 늘리는 게 효과적이다.

심원의마(心猿意馬)란 말이 어울리듯.빡빡 깎은 민머리가 시리어 망념도 운치도 그리 오래가진 못했다.

토끼가 뒷발을 힘주어 차고 나가 껑충껑충 뛰어가듯.옛날 부처님이 본 해나 오늘 내가 본 해가 하나의 태양일지라도.오래전 새해를 맞은 도연명은 ‘새해가 열리고 닷새가 지났으니.

동지가 지났으나 여전히 길고 긴 밤.기우고 기운 누더기 두 벌 세상에 남기고 가신 성철 스님이나 무소유를 강조하신 법정 스님을 생각한다면.

우리말에도 1월을 ‘해오름 달이라 일컫는다.

최근에 밤낮으로 문 닫고 용맹정진하듯 책을 읽었더니 시야가 흐려져 며칠째 돌아오지 않는다.암으로 인한 사망 위험이 거의 40% 줄어든다.

그렇다면 얼마나 운동해야 유익할까.[연합뉴스] 왜 운동 효과가 다이어트보다 나을까.

지난달 학술지 ‘네이처 의학에 발표된 연구결과를 보면 하루에 1~2분 정도로 짧은 시간 운동을 세 번만 해도 심혈관계 사망 위험이 약 50%.운동할 때는 피하지방보다 꺼내 쓰기 쉬운 내장지방을 먼저 사용한다.